Domenico D’AgostinoYoga, suono e presenza
Oltre trent’anni di insegnamento dello yoga e dieci anni dedicati ai bagni sonori e ai massaggi sonori. Un percorso che unisce pratica, musica e ascolto della persona.
Una ricerca che unisce
corpo, mente e suono.
Domenico D’Agostino è insegnante di Raja Yoga da oltre trent’anni e da molti anni integra nella sua ricerca il suono e gli strumenti armonici.
Oggi propone corsi di yoga, bagni sonori di gruppo e massaggi sonori individuali. Le sue esperienze mettono al centro l’ascolto, la consapevolezza e il tempo dedicato a sé stessi.
Contatta Domenico ↗Una pratica per coltivare presenza e consapevolezza.
Lo yoga è un percorso che invita a portare attenzione al corpo, al respiro e alla mente. Attraverso la pratica, il movimento consapevole e la meditazione, offre uno spazio per rallentare, ascoltarsi e sviluppare una relazione più attenta con sé stessi.
Domenico D’Agostino insegna yoga da oltre trent’anni. La sua formazione è iniziata con la Federazione Italiana Yoga tra il 1992 e il 1996 ed è proseguita con una specializzazione presso l’Istituto Internazionale di Ricerche Yoga di Milano.
Che cos’è il Raja Yoga?
Il Raja Yoga, spesso definito “lo yoga regale”, pone al centro il lavoro sulla mente: concentrazione, osservazione, meditazione e presenza interiore. Non si limita alle posizioni fisiche, ma propone un percorso di pratica e attenzione rivolto alla conoscenza di sé.
Nel suo insegnamento, la pratica non è una prestazione da raggiungere, ma un’occasione per osservare con gradualità ciò che accade, rispettando i propri tempi e le proprie possibilità.
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Un’esperienza sonora guidata per rilassare corpo e mente.
Un tempo dedicato a sé, in cui lasciarsi accompagnare dal suono e rallentare il ritmo della giornata. Ogni incontro è costruito come un percorso: l’intensità di alcuni strumenti incontra l’armonia di altri, creando uno spazio per ascoltare, distendersi e ritrovare presenza.
Intensità
Suoni profondi, come gong e tamburo, danno movimento all’esperienza e possono aiutare a portare l’attenzione sulle tensioni accumulate.
Armonia
Campane e strumenti armonici accompagnano il passaggio verso un ascolto più quieto e disteso.
Integrazione
La parte finale lascia spazio alla calma, alla stabilità e al tempo necessario per accogliere ciò che si è vissuto.
Non serve saper fare qualcosa: basta arrivare, trovare una posizione comoda e vivere l’esperienza secondo il proprio ritmo, senza aspettative particolari.
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Il suono che accompagna un ascolto profondo.
Le campane tibetane producono suoni e vibrazioni che, durante la sessione, accompagnano la persona verso il rilascio delle tensioni e uno stato di quiete interiore.
Realizzate in una lega di diversi metalli e utilizzate da secoli nelle pratiche contemplative orientali, le campane vengono suonate attorno al corpo e, quando previsto, appoggiate delicatamente su di esso. Il percorso segue una sequenza che coinvolge progressivamente le diverse aree, dai piedi alla testa.
Il trattamento si svolge prevalentemente su lettino e lascia spazio all’ascolto, alla calma e all’integrazione. La sessione si conclude con un momento di silenzio e meditazione, per accogliere l’esperienza con i propri tempi.
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Chi è Domenico D’Agostino
Domenico D’Agostino è insegnante di yoga e ricercatore del suono da oltre trent’anni. Il suo percorso nasce dalla musica: fin da bambino si avvicina alla batteria, sviluppando un rapporto profondo con il ritmo e il suono. Parallelamente, in giovane età, intraprende una ricerca interiore che lo conduce allo yoga e alla meditazione.
Tra il 1992 e il 1996 si forma come insegnante presso la Federazione Italiana Yoga e successivamente approfondisce il proprio percorso presso l’Istituto Internazionale di Ricerche Yoga di Milano. Da allora insegna Raja Yoga, una pratica che pone al centro il lavoro sulla mente, la presenza e la meditazione.
Negli ultimi quindici anni il suono è diventato parte integrante della sua pratica. Le campane tibetane e gli strumenti armonici rappresentano per lui un punto d’incontro naturale tra musica e yoga: strumenti di ascolto, consapevolezza e integrazione.
Nel 2023 approfondisce il lavoro sull’armonia e sulle vibrazioni attraverso percorsi di formazione dedicati agli strumenti armonici con Albert Rabenstein.
Oggi propone corsi di Raja Yoga, bagni sonori di gruppo e massaggi sonori individuali. Il suo approccio è essenziale: il suono accompagna l’ascolto e la presenza, lasciando a ciascuno lo spazio per vivere l’esperienza secondo i propri tempi.
Quello che offre è un’esperienza da attraversare, non una performance da osservare.
Formazione e attestati
Una selezione degli attestati relativi alla formazione nello yoga e allo studio degli strumenti armonici. Seleziona un documento per aprirlo in formato più grande.
