Come vivere questa sessione
Questa sessione è costruita in modo progressivo.
L’apertura con il gong crea una soglia di ingresso: serve a spostare gradualmente l’attenzione dalla mente al corpo. Nei primi minuti il suono può risultare intenso, ma è parte del processo.
Segue una fase centrale interamente dedicata alle campane tibetane, pensata per favorire continuità, stabilità e rilassamento profondo.
La chiusura accompagna l’integrazione attraverso suoni più fluidi e avvolgenti, permettendo al corpo di assimilare l’esperienza in modo naturale.